VITAMIN C

Studien berichten, dass Vitamin C einer der essentiellen Nährstoffe für die Produktion von Kollagen benötigt. Es befürwortete von einigen Forschern, auch ein Antioxidans als ergänzende Maßnahme zur Verbesserung der Lebensqualität zu sein. Berichten zufolge hilft Vitamin C, die optimale Funktion des Immunsystems aufrechtzuerhalten, erleichtert die Kollagenbildung und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Es sagte auch zu helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, zur Verringerung der Müdigkeit beitragen, und erhöht unsere Fähigkeit, Eisen zu absorbieren.
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DAS PROBLEM MIT DEM GRUNDVITAMIN C

• Selbst in einer Form, die leichter vom Körper absorbiert wird, sinkt die Bioverfügbarkeit von Vitamin C bei höheren Dosen auf weniger als 50 %.
• Ascorbinsäuremessungen hatt aufgrund der Grenzen der Empfindlichkeit, Spezifität und Stabilität viele Unsicherheiten.
• Die orale Verabreichung von Vitamin C, selbst bei einer Megadosis, kann die Blutkonzentration nicht über 0,22 mM erhöhen.
• Die Vitamin-C-Absorption nimmt in vielen Geweben mit dem Alter deutlich ab.
• Hohe Dosen von Vitamin C könnten Magenbeschwerden verursachen.

WIR MACHEN ES BESSER

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