VITAMIN B12
Studien zeigen, dass Vitamin B12 eine wesentliche Rolle bei der Produktion von roten Blutkörperchen und DNA spielt, sowie für das ordnungsgemäße Funktionieren des Nervensystems und die Regulierung des Immunsystems. Es wird auch berichtet, dass Vitamin B12 an der Förderung der Produktion von T-Lymphozyten beteiligt ist, die wiederum an der humoralen und zellulären Immunität beteiligt sind. Auch, verschiedene Quellen sagen, dass dieses Vitamin trägt zu normalen psychologischen Funktion, hilft Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren, und spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.
Vitamin B1 (Thiamin) trägt
+ zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
+ zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
+ zur normalen psychischen Funktion bei.
+ zu einer normalen Herzfunktion bei.
Vitamin B2 (Riboflavin) trägt
+ trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
+ trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei.
+ zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
+ dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
+ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B3 (Niacin) trägt
+ zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
+ zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt
+ trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
+ trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Vitamin B6 trägt
+ zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
+ zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blut- gefäße bei.
Vitamin B7 (Biotin) trägt
+ zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
+ zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Vitamin B9 (Folsäure) trägt
+ zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
+ zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B12 trägt
+ zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
+ zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
*Gesundheitsbezogene Aussagen nach (LIV)
Zutatenliste
Wasser, Gummi Arabicum, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5, Folsäure, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B7 (Biotin), Vitamin B12 (Methylcobalamin MeB12)
Verzehrempfehlung
1 x 10 Tropfen /0,5ml pro Tag unverdünnt oder mit etwas Wasser/Saft einnehmen.
Durchschnittliche Nährwerte / Pro 1 x 10 Tropfen (0.50ml)
Vitamin B1 / 0,55mg (50%NRV)*
Vitamin B2 / 0,70mg (50%NRV)*
B3 (Niacin) / 8mg (50%NRV)*
Vitamin B5 / 3mg (50%NRV)*
Vitamin B6 / 0,70mg (50%NRV)*
B7 (Biotin) / 25μg (50%NRV)*
B9 (Folsäure) / 800μg (400%NRV)*
Vitamin B12 / 4,5μg (180%NRV)*
*EU NRV (Nutrient reference value
Weitere Infos auf Datenblatt zum Download oder auf Wikipedia:
Download Datanblatt: Datenblatt Vitamin B12
https://de.wikipedia.org/wiki/Cobalamine
Vitamin B12 Studien und Referenzen
- E. Wiebe. N of 1 trials. Managing patients with chronic fatigue syndrome: two case reports. Can Fam Physician. 1996 Nov; 42: 2214–2217.
- Kumar N. Nutrients and Neurology. Continuum (Minneap Minn). 2017 Jun;23(3, Neurology of Systemic Disease):822-861.
- TAMURA J, KUBOTA K, MURAKAMI H, et al. Immunomodulation by vitamin B12: augmentation of CD8+ T lymphocytes and natural killer (NK) cell activity in vitamin B12-deficient patients by methyl-B12 treatment. Clin Exp Immunol. 1999;116(1):28-32.
- Karakuła H1, Opolska A, Kowal A. Does diet affect our mood? The significance of folic acid and homocysteine. Pol Merkur Lekarski. 2009 Feb;26(152):136-41.
- Coppen A, Bolander-Gouaille C. Treatment of depression: time to consider folic acid and vitamin B12. J Psychopharmacol. 2005 Jan;19(1):59-65.
- Bennett M. Vitamin B12 deficiency, infertility and recurrent fetal loss. J Reprod Med. 2001 Mar;46(3):209-12.
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